その他 【金町のやぎはし整体院】足首が痛い原因 足首の痛みにはさまざまな要因がありますが、主に次の3つが代表的です。金町のやぎはし整体院が解説していきます。 捻挫や靭帯の損傷 足首をひねった際に靭帯が伸びたり傷ついたりすると、腫れや強い痛みが出ます。軽度の捻挫でも靭帯が緩んだまま回復すると、関節が不安定になり、繰り返し痛みが出やすくなります。 足首の関節の歪み 普段...
その他 【葛飾区金町のやぎはし整体院】外反母趾の治療法 《金町のやぎはし整体院が解説》外反母趾は、足の親指が小指側に曲がり、付け根の関節が出っ張ってしまう状態です。痛みや歩きにくさだけでなく、膝や腰にも負担を与えることがあります。放置すると進行するため、早めのケアが大切です。 靴の見直し 外反母趾の大きな原因のひとつが、足に合わない靴です。・先の細い靴やハイヒールを避ける・...
その他 【葛飾区金町のやぎはし整体院】足首が硬い理由 《金町のやぎはし整体院が解説》足首の硬さに悩む人は多く、「ストレッチしてもなかなか柔らかくならない」と感じることがあります。実は足首の硬さには、単なる筋肉の柔軟性だけでなく、関節や体全体のバランスが深く関わっています。 足首の関節に引っかかりがある 足首は細かい骨と関節で構成され、歩行やジャンプなどで常に大きな負担がか...
股関節 【葛飾区金町のやぎはし整体院】股関節痛にストレッチが効かない理由 《金町のやぎはし整体院が解説》股関節に痛みを感じたとき、多くの人はストレッチをして柔らかくしようとします。一時的にスッキリすることはありますが、実際には根本的な改善につながらないことも少なくありません。 痛みの原因は関節の引っかかり 股関節の痛みは、筋肉が硬いから起こるわけではなく、関節に「引っかかり」や動きの制限があ...
ひざ 【葛飾区金町のやぎはし整体院】ひざの痛みに電気が効かない理由 《金町のやぎはし整体院が解説》ひざの痛みで整形外科や治療院に行くと、電気治療を受けることがあります。一時的に血流が良くなったり、痛みが和らぐことはありますが、根本的な改善にはつながらないケースが多いのです。 痛みの原因は関節の動きの悪さ ひざの痛みは、筋肉が固まっているだけでなく、関節に「引っかかり」があることで起こる...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】腰痛がマッサージでよくならない理由 《金町のやぎはし整体院が解説》腰痛があると、ついマッサージで筋肉をほぐそうと考えてしまいます。一時的に楽になることはありますが、根本的な改善にはつながらないケースが多いのです。 筋肉は結果として固くなっているだけ 腰の筋肉が固くなるのは、関節の動きが悪くなり「引っかかり」が生じていることが原因です。関節がスムーズに動か...
首・頭蓋骨 【葛飾区金町のやぎはし整体院】肩こりがマッサージでよくならない理由 《金町のやぎはし整体院が解説》肩こりを感じたとき、多くの方がマッサージで筋肉をほぐそうとします。一時的に楽になることもありますが、すぐにまた凝りが戻ってしまう…そんな経験はありませんか？実はその原因は「関節の引っかかり」にあります。 筋肉は関節の動きに影響を受ける 肩の筋肉は、背骨や肋骨、肩甲骨といった関節の動きに大き...
首・頭蓋骨 【葛飾区金町のやぎはし整体院】肩こり改善に必要なこと 《金町のやぎはし整体院が解説》肩こりは一時的なマッサージや湿布で和らぐこともありますが、根本的に改善するには「原因」にアプローチすることが大切です。ここでは肩こり改善に必要なポイントを整理します。 姿勢を整えること 猫背や前かがみ姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。骨盤・背骨・肋骨を正しい位置に整えることで、肩に余計...
肩 【葛飾区金町のやぎはし整体院】肋骨の引っかかりが肩こりに影響する理由 《金町のやぎはし整体院が解説》肋骨は胸郭を形作るだけでなく、背骨や肩甲骨と連動して体を支えています。そのため、肋骨に引っかかりが生じると肩の動きや筋肉に大きな負担がかかり、肩こりの原因になることがあります。 肩甲骨の動きが制限される 肋骨は肩甲骨と隣接して動いています。肋骨がスムーズに動かなくなると肩甲骨の可動域も狭ま...
首・頭蓋骨 【葛飾区金町のやぎはし整体院】肋骨の引っかかりが手のしびれに影響する理由 《金町のやぎはし整体院が解説》肋骨は胸郭を形作るだけでなく、背骨や首、さらには神経の通り道とも密接に関わっています。そのため、肋骨に引っかかりが生じると、手のしびれといった神経症状につながることがあります。 首や肩の神経を圧迫しやすくなる 肋骨は背骨や肩甲骨と連動して動いています。その動きが制限されると姿勢が崩れ、首や...
