《金町のやぎはし整体院が解説》
腰痛があると、ついマッサージで筋肉をほぐそうと考えてしまいます。
一時的に楽になることはありますが、根本的な改善にはつながらないケースが多いのです。
筋肉は結果として固くなっているだけ
腰の筋肉が固くなるのは、関節の動きが悪くなり「引っかかり」が生じていることが原因です。
関節がスムーズに動かなくなると、その周囲の筋肉は余計に働き続けることになり、結果としてガチガチに硬くなってしまいます。
マッサージでは関節の問題を解決できない
筋肉をほぐすだけでは、関節の引っかかりは解消されません。
そのため、マッサージを受けてもまたすぐに筋肉が固くなり、腰痛が繰り返されてしまうのです。
必要なのは関節の動きを整えること
腰痛を根本から改善するためには、関節の動きを整え、引っかかりをなくすことが大切です。
関節がスムーズに動けば、筋肉は自然に緊張を緩めることができ、腰への負担も軽減されていきます。
首の整体
スペシャリスト整体師
金町店 院長 前野 元
