先日、手のしびれについて解説させていただきました。
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今回は手のしびれが出やすい原因について金町のやぎはし整体院が解説していきます。
手のしびれが出やすい原因
座っていることが多い
長時間座っていると手のしびれにつながってしまいます。
座っていると姿勢が悪くなるため、首や神経の通り道に負担がかかってしまいます。
パソコンの操作で手の回内（手のひらを下に向ける動き）が多いことで前腕の筋肉が固くなり
橈骨神経に圧迫が起こりやすく、脱力感、しびれ、張りも起こりやすいんです。
スマホの操作
スマホの操作はしびれの原因になってしまいます。
スマホを使うと、無意識に姿勢が悪くなります。
こうなると首や手の筋肉や関節も固まってしまい、神経に影響が出てしまいます。
首に違和感がある
首に違和感や凝り感を感じているのであればしびれの出やすい状態。
この違和感は首の関節の引っ掛かりが少しでもある合図です。
首に負担がかかっていたり、筋肉の緊張が強いと神経圧迫を起こしてしびれが出ます。
首の治療をすぐに行うことが非常に重要です。
まとめ
しびれの出やすい人を今回はまとめました。
しびれはいったん出てしまうと、改善にも時間がかかってしまうケースがあります。
出ないようにケアをしていきましょう！
首の整体
スペシャリスト整体師
金町店 院長 前野 元
