《金町のやぎはし整体院が解説》
肋骨は胸郭を形作るだけでなく、背骨や首と連動して全身の姿勢を支えています。
そのため、肋骨に引っかかりが生じると、首や頭にまで影響が及び、頭痛の原因になることがあります。
姿勢の乱れで首や頭に負担がかかる
肋骨の動きが悪くなると胸郭が固まり、猫背や前かがみの姿勢を招きます。
その結果、首に余計な負担がかかり、頭を支える筋肉が緊張して頭痛につながります。
首の筋肉が緊張しやすくなる
肋骨と背骨は密接に連動しているため、動きが悪くなると首まわりの筋肉（斜角筋や僧帽筋上部など）が硬くなります。
この筋肉の緊張が血流を妨げ、締め付けられるような頭痛が起こりやすくなります。
呼吸の浅さによる酸素不足
肋骨が引っかかると呼吸が浅くなり、体内に取り込まれる酸素の量が減少します。
酸素不足の状態は脳の働きを低下させ、頭の重さやズキズキする痛みを引き起こす要因となります。
改善のために
肋骨の引っかかりを解消し、胸郭と背骨・首の連動を整えることが重要です。
整体で胸郭の動きを回復させると、呼吸が深まり首や頭への負担が減るため、頭痛の改善や再発予防につながります。
首の整体
スペシャリスト整体師
金町店 院長 前野 元
