《金町のやぎはし整体院が解説》
肋骨は胸郭をつくるだけでなく、背骨や骨盤を通じて股関節とも深く関わっています。
そのため、肋骨に引っかかりが生じると股関節にまで負担が広がることがあります。
体幹バランスの崩れが股関節に負担をかける
肋骨は骨盤と連動して体幹の安定性を支えています。
肋骨の動きが悪くなると体幹のバランスが乱れ、その影響が股関節に伝わりやすくなります。
結果として、股関節の動きが制限されたり、負担が集中することがあります。
姿勢の崩れが股関節の可動性を妨げる
肋骨が固まると背骨や骨盤の動きが制限され、姿勢が崩れやすくなります。
その姿勢の乱れが股関節の可動性を妨げ、歩行や立ち上がり動作で違和感を覚える原因になります。
呼吸の浅さによる股関節周りの緊張
肋骨の引っかかりが呼吸を浅くすると、横隔膜や骨盤底筋など、股関節周囲の筋肉にも影響を及ぼします。
この筋肉群が硬くなると股関節の動きが悪くなり、痛みや張りを感じやすくなります。
改善のために
肋骨の動きを整えることで、体幹のバランスが回復し、股関節にかかる負担が減ります。
整体で胸郭と骨盤の連動を回復させることは、股関節の可動性改善や痛みの予防にもつながります。
首の整体
スペシャリスト整体師
金町店 院長 前野 元
