《金町のやぎはし整体院が解説》
肋骨は胸郭を形作り、背骨とも関節でつながっています。
そのため、肋骨の動きが悪くなると背中の不調につながることがあります。
背骨の動きが制限される
肋骨は背骨と関節で連動しているため、引っかかりがあると背骨の動きまで制限されます。
結果として背中の張りやこわばりを感じやすくなります。
背中の筋肉が緊張する
肋骨がうまく動かないと、呼吸のたびに背中の筋肉が余計に働かされます。
特に広背筋や脊柱起立筋などが硬くなり、背中の重だるさや痛みを引き起こします。
呼吸が浅くなり疲労がたまる
肋骨の動きが悪いと呼吸が浅くなり、背中の筋肉が常に緊張した状態になります。
これにより疲労が取れにくく、慢性的な背中のコリや痛みにつながります。
改善のために
肋骨と背骨の引っかかりを解消し、胸郭全体をスムーズに動かせるようにすることが大切です。
整体で肋骨と背骨の動きを整えると、背中の筋肉の負担が減り、呼吸も楽になります。
首の整体
スペシャリスト整体師
金町店 院長 前野 元
