筋の過剰収縮が肩の痛みになる《金町のやぎはし整体院が解説》 肩の痛みの原因を考えるときに、重要なものがあります。 それは、「筋肉の硬さ（医学的には筋硬結、筋スパズム）」です。 どういうことかと言いますと、「筋肉」が不具合を起こすと、筋肉にしこりが生じ、肩痛や肩こりを感じることがあるということです。 筋肉の不具合による肩...

腸脛靭帯炎とは、腸脛靱帯と呼ばれる大腿部の外側にある靭帯に炎症が生じることです。 その結果、膝の外側に痛みが生じたり、膝の柔軟性が失われたりします。こうなると、余計に膝痛を強くしたり、ほかの痛みを呼ぶ可能性があります。 腸脛靭帯炎の原因《金町のやぎはし整体院が解説》 膝の屈伸運動を繰り返すことによって、腸脛靱帯が膝の外...

金町でアキレス腱周囲炎を治療する整体《やぎはし整体院が解説》 アキレス腱周囲炎は、過大な負荷に加えて、腱の変性、下腿三頭筋の筋力や柔軟性の低下、回内足変形、外反母趾などが原因になります。こういった特徴はアキレス腱の負担が強くなってしまうので、炎症が生じてしまいます。 アキレス腱自体の小さい断裂が瘢痕化（別の組織になり、...

アキレス腱断裂とは？《金町のやぎはし整体院が解説》 私たちは、運動前にふくらはぎの筋肉を伸ばすストレッチを行ないます。 このふくらはぎの筋肉が踵にくっつく時にアキレス腱となります。アキレス腱断裂はこのアキレス腱が強い衝撃によって断裂することを言います。 ジャンプや踏み込みの際の強い負荷がこのアキレス腱にかかると断裂しや...

足底筋膜炎とは？《金町のやぎはし整体院が解説》 「標準整形外科学から掲載」 歩いたり走ったりするときに踵や足の裏に痛みがあります。 原因として、足の裏の腱膜が付着している骨を引っ張り、炎症を起こし痛みが出現します。 悪化すると骨が飛び出して「骨棘」という「骨のとげ」が出現して、足をつくだけでも猛烈な痛みを引き起こします...

肩こりを劇的に治す整体《金町のやぎはし整体院が解説》 肩こりとは？ 肩こりとは、頸部より肩甲間部の筋が緊張し、重だるいような鈍痛を主症状とするもので、あらゆる人に発症するのが肩こりです。 時に重度になると肩の重だるさに加えて頭痛や吐き気を伴うこともあります。 最近ではパソコンを使い、長時間同一姿勢をとることや、目の疲れ...

鵞足炎の原因《金町のやぎはし整体院が解説》 膝の内側には「縫工筋」「薄筋」「半腱様筋」という3つの筋肉がついています。 この筋肉に負担がかかると付着している骨の部分に炎症が起こり、痛みが出てしまうのが鵞足炎です。 鵞足炎の症状 走っていたり、歩いている時の方向転換時に膝の内側に痛みが生じます。 平泳ぎの動作でも痛みを引...

股関節がコリコリ鳴る弾発股《金町のやぎはし整体院が解説》 歩く時に股関節でコリコリと音がすることがあります。 「股関節が変形しているのではないか？」と心配される方も多いのではないでしょうか？ 実は変形ではなく、「弾発股」の可能性があります。 では、弾発股とは一体、何なのでしょうか？ 大きく分けて、股関節の外側から音がす...

金町で『梨状筋症候群』を治療する整体《やぎはし整体院が解説》 人間の身体には、お尻の深部に梨状筋と呼ばれる股関節や骨盤の動きに密接に関係する筋肉があります。 この筋肉の中を坐骨神経が通っていることが多く、この筋肉が硬くなり、神経を圧迫すると足の外側や後ろに痛みやしびれが起こることがあります。 これを「梨状筋症候群」とい...

反り腰って何？《金町のやぎはし整体院が解説》 「最近よく聞く反り腰って何？」 「改善するためにはどうすればいいの？」 反り腰の名前を聞いたことがある方は多いと思います。 正常と反り腰の比較 しかし、反り腰がなぜ良くない症状と言われているのか、そのままにしておくとどうなってしまうのかなど、詳しいところまではわからないとい...