腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】ランニングで腰が痛くなる理由 《金町のやぎはし整体院が解説》ランニングは全身運動ですが、体の軸である「腰」に大きな負担がかかります。走るたびに腰に痛みや重だるさを感じる方も多いのではないでしょうか。その主な原因は次の3つです。 骨盤の歪みや傾き 骨盤は体の土台であり、ランニング時に上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。骨盤が前傾や後傾して...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】腰痛がマッサージでよくならない理由 《金町のやぎはし整体院が解説》腰痛があると、ついマッサージで筋肉をほぐそうと考えてしまいます。一時的に楽になることはありますが、根本的な改善にはつながらないケースが多いのです。 筋肉は結果として固くなっているだけ 腰の筋肉が固くなるのは、関節の動きが悪くなり「引っかかり」が生じていることが原因です。関節がスムーズに動か...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】肋骨の引っかかりが腰に影響を出す理由 《金町のやぎはし整体院が解説》肋骨は胸郭を形作るだけでなく、背骨や骨盤と連動して体を支えています。そのため、肋骨に引っかかりが生じると腰にまで不調を及ぼすことがあります。 背骨の動きが制限され腰に負担がかかる 肋骨は背骨と関節でつながり、呼吸や姿勢に合わせて一緒に動いています。肋骨の動きが悪くなると背骨全体の柔軟性が失...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】金町で「腰椎分離症」専門の治療・整体 金町で腰椎分離症を治療する整体《やぎはし整体院が解説》 日本整形外科学会より引用 背骨の上・下をつなぐ関節部分が障害を受け、連続性が断たれた状態をいいます。 症状としては、腰痛が生じることが多いのですが、しびれや感覚障害も生じることがあります。 また、この分離症になると、慢性的になる場合があり、さらに腰痛や足のしびれな...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】金町で「腰椎すべり症」専門の治療・整体 金町で腰椎すべり症を治療する整体《やぎはし整体院が解説》 「標準整形外科学 第9版」より 1つの背骨が、下側の骨に対して、上側の骨が前方にズレた状態をいいます。 腰椎がズレる（すべる）メカニズムは、以下の通りです。 ズレると、骨が出っ張ったように触れることがあります。 あたかも、出っ張った部位が悪いように思いますが、実...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】「変形性腰椎症」専門の治療・整体 金町で変形性腰椎症を治療する整体《やぎはし整体院が解説》 「標準整形外科学 第9版」より引用 運動と荷重を負担する椎間板が劣化することによって、変形が生じることで変形性腰椎症が発生します。（上の画像でいう緑色の部分が変形している部位） 変形性腰椎症で腰の痛みやしびれ、運動制限、筋力低下、感覚障害が生じます。 主な症状と...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】腰痛は、骨盤矯正で腰部を整える 骨盤のゆがみを矯正して腰痛を治す《金町のやぎはし整体院が解説》 分担 解剖学１を改編して引用 一般的に、「骨盤のゆがみ」と多くの雑誌やテレビで言われていますが、 厳密には、骨盤はゆがみません。（分かりやすく「骨盤がゆがむ」と表現しているだけ） 骨盤は、左右の寛骨（かんこつ）と仙骨（せんこつ）の3つの骨から成っています。...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】腰痛は、股関節の整体が重要！ 股関節を整えて柔軟性を上昇させる《金町のやぎはし整体院が解説》 筋骨格系のキネシオロジーより 股関節は、腰椎と骨盤の下についています。 腰椎は、腰椎だけで動くわけではありません。 股関節も股関節だけで動くわけではありません。 同様に、骨盤も、骨盤だけで動くことができないのです。 まとめると、骨盤は、腰椎と股関節の間にあ...
腰 【葛飾区金町のやぎはし整体院】腰痛は、頸椎の歪みを整体して、腰部を整える！ 頸椎のゆがみが腰痛の原因になっている《金町のやぎはし整体院が解説》 「筋骨格系のキネシオロジー」より 背骨は、7個の頸椎、12個の胸椎、5個の腰椎、一塊の仙骨から成っています。 人間は、目線を水平に保とうとしているため、頸椎・胸椎・腰椎の動きはお互いに影響しています。 例えば、パソコンをしている方がいるとします。 左の...
神経系 【葛飾区金町のやぎはし整体院】坐骨神経の整体は、筋肉をみる！ 金町オススメの坐骨神経の整体《やぎはし整体院が解説》 お尻の筋肉が硬くなると、脚に痛みが生じることがあります。 一般的には、坐骨神経痛と言われていると思います。 この坐骨神経痛とお尻の筋肉の硬さが関係しているのです！！ お尻の筋肉が硬くなると、坐骨神経痛に似た腰痛やしびれ、足の痛みを起こしてしまうのです。 なぜ、お尻の...
